うがい上手で虫歯しらず!

おはようございます、神谷デンタルオフィス藤沢インプラントセンターです。

【うがい上手は虫歯しらず!】
うがいには、お口の中のばい菌やそのエサとなる食べかすを勢いよく洗い流す効果があります。
食後や就寝前などに、1日3回以上、上下左右10回ずつのうがいを3セット行いましょう。
うがいをすると頬の筋肉が鍛えられるので、ほうれい線ができるのを防いだり口角をあげたりといった美容効果も期待できます。風邪予防や口内乾燥による口臭防止にも繋がります。
うがい習慣を身につけて、若々しく健康になりましょう!

おはようございます、神谷デンタルオフィス藤沢インプラントセンターです。

【うがい上手は虫歯しらず!】
うがいには、お口の中のばい菌やそのエサとなる食べかすを勢いよく洗い流す効果があります。
食後や就寝前などに、1日3回以上、上下左右10回ずつのうがいを3セット行いましょう。
うがいをすると頬の筋肉が鍛えられるので、ほうれい線ができるのを防いだり口角をあげたりといった美容効果も期待できます。風邪予防や口内乾燥による口臭防止にも繋がります。
うがい習慣を身につけて、若々しく健康になりましょう!