ペパーミントの殺菌力!

おはようございます。神谷デンタルオフィスです。

【ペパーミントの殺菌力!】

皆さんは何気なく、自分の好みでガムを選んでいませんか?それはそれでよいのですが、ガムに配合されている成分や、噛むことの効果に注目してみてはどうでしょう。

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ガムによく使用されているハーブの一種「ペパーミント」には殺菌効果があると言われています。一説によると口の中の細菌を除去する能力は、殺菌力が強いことで知られる「クロルヘキシジン」という薬剤よりも強いというデータもあります。

ガムには香料として配合されていることが多いのですが、ペパーミントの爽やかな香りで口臭を抑えてくれますし、なによりリフレッシュ効果はご存知の通りです。

そしてガムを噛むことで唾液分泌が促進されますので、口内の汚れを洗い流すだけではなく、唾液の有効成分であるリゾチーム、免疫グロブリン(殺菌や抗菌に作用)、ペルオキシダーゼ(抗酸化によるがん予防)、パロチン(若返りのホルモン)などの効果も得られます。

砂糖入りガムでは、虫歯を進行させる逆の影響も出ますので、キシリトールガムがオススメです。ただし、キシリトールは摂取量により下痢気味になる人もいるので、食べ過ぎにはご注意ください。

ガムの成分やガムを噛むことの効果も考えながら、選んでみてはいかがでしょうか。

 

引用元:福島民友 2018年5月14日 朝刊 14面